按摩/推拿可以改善乳腺癌治疗所引发的长期副作用

　　一项新研究发现穴位按压可能是一种低成本的家庭解决方案，可以解决乳腺癌治疗结束后持续存在的一系列持续副作用。

　　密歇根大学罗杰尔癌症中心的研究人员在2016年报告说，穴位按压有助于减少乳腺癌幸存者的疲劳。

　　在这项新研究中，他们研究了穴位按压对经常伴随疲劳的人群症状(如慢性疼痛，焦虑，抑郁和睡眠不佳)的影响。他们发现，与标准治疗相比，穴位按压改善了所有这些症状。

　　在该研究中，报告疲劳的乳腺癌幸存者被随机分成两组：穴位按压组和常规护理组，其中包括典型的睡眠管理技术。穴位按压组的女性被教导如何找到并刺激穴位按压点，以便他们每天在家中进行一次，持续六周。

　　在最初研究中经历疲劳的424名幸存者中，研究人员发现一半至少有一种其他症状，17%经历了所有这些症状。

　　密歇根医学家庭医学副教授、研究作者Suzanna M. Zick，ND，MPH，研究表明，“对于一个女性来说，疲劳是非常不寻常的。这些长期的副作用是一个大问题。对于一些女性来说，它们是生活中的重大障碍。”

　　新的分析集中在288名除疲劳外还报告症状的患者。他们每周被问及疲劳，睡眠质量，抑郁症状，焦虑和疼痛。结果发表在JNCI癌症谱系中。

　　穴位按摩源于中药。它涉及用手指，拇指或装置对身体上的特定点施加压力。研究人员测试了两种类型的穴位按摩：放松穴位按摩，传统上用于治疗失眠，以及刺激指压，用于增加能量。这两种技术的不同之处在于刺激了身体上的哪些点。

　　六周后，在改善抑郁症状和睡眠中，放松穴位按摩明显优于刺激穴位按摩或标准治疗。两种类型的穴位按摩比标准护理更有效地改善焦虑、疼痛的严重程度和干扰日常生活的疼痛。

　　“如果你容易疲劳，且有抑郁，那么使用放松穴位按摩是一个显而易见的护理方法。对于焦虑或疼痛，任何一种方法都可能有效，”Zick说。

　　研究人员还评估了改善一种症状是否有助于改善其他症状。他们发现，改善抑郁症状会改善睡眠质量，约占疲劳改善的20%。

　　“这意味着我们不知道80%的因素会影响疲劳。抑郁症状和睡眠质量只占一小部分，而且很有意义。但显然还有其他因素，”Zick说。

　　她怀疑这些症状会影响几种不同的机制途径，可能以多种方式影响大脑。这意味着治疗可能需要根据女性的症状和其他因素进行调整和改变。

　　研究人员计划利用神经影像学收集更多信息，以了解所涉及的大脑通路。他们目前正在进行两项临床试验，以研究使用穴位按摩应用程序。他们与U-M工程学院的专家合作，开发了一种特殊的魔杖来帮助患者进行穴位按压。该棒有助于确保适当的压力并跟踪患者使用它的时间。

　　穴位按摩是一个吸引人的选择，因为它可以在家里完成，只有最小的负面影响。该研究表明，女性可以学会对适当的点施加正确的压力。一些女性在针压部位报告轻微瘀伤。